首先，爱自己
F.L.Y 首先，爱自己
当我们都宅在家中时，别忘了做出健康的抉择以帮助您和您所关心的人维持于最佳的状态。试一试我们的5大秘诀，以帮助您迈向更强壮的免疫健康！
每日营养提升剂
- 每天至少饮用两公升的清水，以补充身体所需的水份。
- 每餐加入更多的蔬果。
- 从牛奶、酸奶和奶酪中，摄取造骨营养。以 OsteMatrix® 补充营养，以缔造强壮的骨骼和体魄。
- 摄取富含 Omega-3 的食物，如坚果、谷类和鱼肉。选择如 OmegaGuard™ 般的营养品来补充营养。
准时用餐
- 保持能量和血糖水平有助维
持身体的健康，从而更好地抵制细菌侵袭。准时用餐。在时间紧凑的情况下，饮用一杯 ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour 以助您快速、方便地摄取营养。 每一份的ESP均蕴含丰富的营养素，且含九种人体必需的氨基酸、五种维生素B，以及14克的大豆蛋白。
专供抗氧化剂
- 以 Sustained Release Vita-C Plus™ 开始全新的一天！研究显示，抗氧化剂在帮助身体控制炎症，尤其是维持健康免疫系统上，扮演着重要的角色。摄取高抗氧饮食，如菠菜、豆类、牛油果、南瓜、黑巧克力和浆果等。
保持活跃
- 保持活跃，可有效降低压力（压力将影响免疫系统健康），并提升我们的免疫反应。我们建议您进行散步、跑步、做瑜伽或以居家的运动程式，进行运动。定期的运动、富含纤维素的均衡饮食和饮用大量的清水，均对维持健康的身体甚为有益。在有需要协助的日子里，使用Herb-Lax™ 以促进健康的排便功能，并助身体进行自然运作。
保持正面
- 生活在这动荡不定的局势里，让我们承诺誓要发挥出积极正面的心态，照顾好自己的身体。每天试做一些长达十分钟的思想放松活动。在睡前至少一小时，将所有的电讯仪器和工具关上，让身心放松，以获取恬谧的睡眠。一觉醒来后，明天必定会更好！
