Sebagai rakyat Malaysia, kita tidak terlepas daripada sesi makan-makan ketika menyambut musim perayaan, berkumpul bersama keluarga, rakan sekerja atau rakan-rakan dan ketika perbincangan perrniagaan. Walaupun makanan menjadi pengerat hubungan, kita masih perlu sentiasa berwaspada kerana Malaysia masih mempunyai kadar obesiti tertinggi di Asia Tenggara – satu dalam dua penduduk dewasa Malaysia mengalami masalah berat badan berlebihan atau obes – menurut Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2019. Jadi, jagalah kesihatan anda dan uruskan berat badan anda dengan bijak.