SIHAT DARI DALAM GEMBIRA DI LUAR
SIHAT DARI DALAM GEMBIRA DI LUAR
Ingin memulakan rutin kecergasan yang baharu?
Mencuba Intermittent Fasting? Berpuasa?
Bagus! Shaklee mengesyorkan senaman, pemakanan sihat dan pengambilan suplemen untuk proses penyingkiran toksin yang berkesan. Rasa segar dan bersedia untuk melakukan lebih banyak lagi dalam hidup!
MAKAN SECARA SIHAT
HADKAN
- Kafein, makanan terproses, tepung putih, daging merah, kerang-kerangan, produk tenusu, gula, garam, dan makanan bergoreng.
- Sebarang ikan yang tinggi kandungan merkuri.
- Makan di luar kerana sukar untuk mengawal kandungan bahan-bahan
ini dalam masakan dari restoran.Jika anda makan di luar, buat pilihan yang lebih sihat seperti salad dengan ayam panggang atau salmon tanpa perapan, buah-buahan segar, sayur-sayuran atau kekacang yang dihidangkan bersama minyak zaitun dan cuka.
LEBIHKAN
- Makanan organik dan salmon liar.
- Buah-buahan, sayur-sayuran, dan kekacang yang berwarna terang dan tinggi kandungan antioksida.
- Makanan yang tinggi sebatian sulfur seperti bawang putih, bawang dan telur.
- Bijirin penuh seperti quinoa, barli, beras perang atau pulut hitam.
KEKAL TERHIDRAT
Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari.
AMBIL SUPLEMEN SECARA BIJAK
Lengkapkan puasa atau pelan pengurusan berat badan anda dengan nutrien Shaklee.
Lesitin
Lemak Sihat Yang Wajib Diambil
- Diperbuat daripada sumber kacang soya semula jadi
- Dikenali sebagai pengemulsi semula jadi.1
- Membantu memecahkan lemak semasa proses pencernaan.2
Alfalfa Complex
Nutrisi Semula Jadi
- Tinggi kandungan serat dan enzim pencernaan untuk fungsi tubuh badan.
- Menyokong sistem pencernaan.
DTX®
Mengekalkan Kesihatan Hati
- Dengan rumusan unik ekstrak biji milk thistle, cendawan reishi, schisandra chinensis, dandelion, kunyit dan articok.
- Mengandungi bahan-bahan aktif untuk mengekalkan hati yang sihat.
ZINC PLUS™
Penyokong Metabolik Semula Jadi
- 1 tablet setiap hari.
- Dirumuskan dengan zinc gluconate yang mempunyai kadar penyerapan yang tinggi.
SENAMAN
Lakukan senaman kardio selama 45 hingga 60 minit, lima hari seminggu untuk mengeluarkan peluh. Peluh menyingkirkan toksin dan natrium dari badan, mengurangkan beberapa kilogram berat air pada peringkat awal serta menyokong kecergasan dan kesihatan anda secara menyeluruh.
CUBA Performance™ Natural Lemon-Lime
References:
1. Longe, J. L. (2005). Lecithin. The Gale Encyclopedia Of Alternative Medicine 2nd Edition. (Page 1197-1198). United States of America: Thomson Gale
2. Emulsify. (28 April 2017). Retrieved from https://biologydictionary.net/emulsify/
