心脏病: 大马早逝的头号杀手
心脏病: 大马早逝的头号杀手
您能智胜这个无声的杀手吗?
一个令人关切的趋势正在浮现:心脏病发作开始袭击大马年轻人
心脏病是2022年早逝的首要原因。早逝指的是30岁到69岁之间的身亡。
国家心脏中心的心脏病专家Dr Abdul Ariff Shaparudin透露,30岁出头甚至20多岁的患者也出现了心脏病发作的情况。
数据来源:2023年马来西亚死因统计,马来西亚统计局
活出心脏健康的生活!
补充Omega-3
Omega-3有助于减少炎症、支持健康的胆固醇水平,并保持血管的最佳状态。为您的心脏提供每日所需的支持,以维持心脏强健。
动得更多,压力更少
迈开步伐,强健您的心脏。哪怕是微小的活动,也要为其腾出时间。散步!拉伸!减压皆有助于心脏健康。
正确饮食,健康心脏
您的饮食很重要!在饮食中加入心脏友好的食物,如三文鱼、核桃和牛油果。从饮食中无法获得足够的Omega-3?Omega-3补充品是一项不错的选择!
年轻的心脏,一生的活力。
现在开始,打下坚实的基础。