孕吐克星！
孕吐克星！
怀孕可以是一段美好的旅程，但不太美好的晨吐常常伴随而来。庆幸的是，有办法来应对它。请继续阅读以了解详情！
分辨您的症状
晨吐
恶心伴有少量呕吐
十二周后逐渐减轻的恶心感
能够进食并消化
能够维持水分的呕吐
您的体重保持或有所增加
传统疗法有助于提供缓解和舒适
能够在大部分时间工作并照顾自己和家人
妊娠剧吐
恶心并剧烈呕吐
无法缓解的恶心感
无法保留食物或液体
导致脱水的呕吐
您失去了孕前体重的5%或更多
或许需要通过静脉注射液体和/或药物来缓解症状
无法工作数周甚至数月
舒缓晨吐的天然方式之贴士
多喝水(小口喝)
喝姜水/果汁
闻新鲜的柠檬皮
摄取富含维生素B6的食物
喝薄荷茶
起床前吃原味饼干
少量多餐
多休息
避免油腻和加工食品
避免强烈的气味
