经证实！多酚效益!
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让我们继续从科学角度更深入地了解多酚如何改善您的健康。
线粒体: 您能量水平的关键因素
线粒体是细胞的能量发电厂，对于能量的生成具有重要作用。生活方式、膳食摄入和衰老等因素皆能影响线粒体的生成，进而影响您的整体健康、身体功能和日常活动。
独特的多酚混合已被证明对细胞能量的产生具有积极的影响。这些多酚有助于改善线粒体功能，从而提高能量水平、改善整体健康，并提升表现。
多酚 – 全能快充您的能量
- 实验研究表明，独特的多酚混合可增加人体肌管细胞中线粒体密度。
- 独特的多酚混合可能对细胞能量的产生具有积极的影响。它通过产生更多线粒体，在细胞层面上增加能量供应，以让您整天充满活力。
参考文献:
L Fisher, T. Ianiro, F. Lau, H. Wang, B. Daggy. Synergistic Effects of Phenolic Mixtures in Human Cell Models of Aging. FASEB Journal, April 2015. vol. 29 no. 1 Supplement 608.36.
一次艰苦锻炼后需要多长时间才能恢复？
从一次艰苦的锻炼中恢复所需的时间取决于您的锻炼强度、身体素质和整体健康状况。大多数人需要24至72小时才能从高强度锻炼中完全恢复。
如果您没有给予身体充分的恢复时间，可能无法发挥最佳表现，并增加受伤风险。多酚有助于加速恢复，让您尽早重返锻炼状态。除了确保充足的睡眠、健康饮食和伸展，还可以将多酚纳入您的训练计划中。
多酚 – 加速恢复，提升表现
- 一项临床研究表明，连续30天摄取含有独特多酚混合的补充品可助减少肌肉酸痛以维持运动表现，并在高强度运动前24小时内加速恢复，以预防表现下降。
- 这有助于保持峰值80%的表现水平。
参考文献:
Wes, R. J. (2017). The Effects Of Resveratrol-Based Polyphenol Supplementation On Indices Of Exercise-Induced Muscle Damage [Master’s thesis, California State Polytechnic University, Pomona]. https://scholarworks.calstate.edu/downloads/wh246v261
