您绝不想错过的斋戒月食谱！
您绝不想错过的斋戒月食谱！
尝试把这些口感极佳的食谱做为健康的封斋餐或开斋时的清爽饮料，让您的家人和客人们尝尝这别有一番的滋味。
高蛋白美味隔夜燕麦！
既简单又美味，可当小吃，也能作为健康、营养的早餐！
食材：
- 1汤匙的ESP Soy Protein Isolate Powder(加入25毫升的清水)
- 2汤匙的麦片
- 1汤匙坚果（由您选择）
- 1汤匙的葡萄干
- 一把新鲜蓝莓或草莓
准备方式:
- 将所有的食材一层层地叠入水瓶里，并放入冰箱里冷藏一晚。
- 第二天早上取出即可享用！
清新解渴椰子水
将人人都爱的热带水果转变成您的开斋饮料，并享受那瞬间清爽、解渴的快感！
食材：
- 3汤匙 Performance® Orange。您也可以把Performance® Lemon-Lime做为替代。
- 1杯椰水
- 1杯葡萄
- 1杯的冰块
准备方式:
- 将所有的食材倒入您的嘉康利搅拌机内，将它搅拌至均匀和细滑即可。
- 盛上即可享用！
火焰纤维冰沙
享用此充满能量提升剂、富含纤维和抗氧化剂的饮料，为您全天候地补充水份和保持清新。
食材：
- 1茶匙的Vivix®
- 3汤匙的Performance® Orange
- 1/3火龙果片（中）
- 1杯清水
- 1杯的冰块
准备方式:
- 将所有的食材倒入您的嘉康利搅拌机内，将它搅拌至均匀和细滑即可。
- 盛上即可享用！
