年轻人心脏岌岌可危
年轻人心脏岌岌可危
您知道吗？心脏病如今正在影响20多岁及30多岁的人，这与从前的40到50岁的平均年龄有所不同。现在就采取积极的措施，以保护您的心脏和健康。
引发心脏病的根源
- 抽烟
- 缺乏高质量的睡眠
- 缺乏健康的饮食和运动
高达80%的心脏病是可以预防的！
切勿忽视胸痛和呼吸急促等警告信号或症状。
了解您的健康 – 定期检查胆固醇及血糖水平
在饮食中添加如Omega-3脂肪酸和辅酶Q10等对心脏友好的营养素，以促进心脏健康。
心脏疾病在所有州属中，除了沙巴州，是导致过早死亡的主要原因。
