您孩子会喜爱的美味健康食谱
您孩子会喜爱的美味健康食谱
试试这些简单又有趣的创意食谱,即使是最挑食的孩子,也能感到满足!
笑脸蛋白煎饼
您孩子每天醒来都会想要吃的必试超简单煎饼食谱!
食材:
– 3汤匙Meal Shakes
– 2粒鸡蛋
– 1茶匙发酵粉
– 6汤匙清水或牛奶
– 喷雾食油或椰油
指示:
- 将所有食材搅匀。
- 将煎锅加热至中热度,再喷上食油或椰油。
- 倒入面糊,在看到表面出现泡泡时,就将面糊翻面。
- 当两面都变成金黄色时,就说明煎饼已经可以上桌了。
- 在煎饼表面加上孩子们最喜爱的配料(蜂蜜、水果、巧克力片),即可享用!
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可爱的橙味冰块
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让挑食的孩子对饮水更感兴趣的最佳选择。
食材:
– 6汤匙的PerformanceTM Natural Orange
– 1杯清水(250毫升)
指示:
- 预先将PerformanceTM Natural Orange加入清水中,搅拌均匀。
- 将预先搅拌均匀的PerformanceTM Natural Orange倒入冰块模里。
- 放入冰箱冷冻至凝固成冰。
- 可在任何时候将这些橙味冰块加入您孩子的饮水中